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『40キロ痩せ』iHerb(アイハーブ)の糖質制限おやつ人気10選

 

糖質制限中でも食べられる、美味しいおやつってないかなー
iHerbっていう海外通販サイトで、たくさん販売されてるよ
低糖質おやつがこんなにいっぱい!迷っちゃう~
そう言うと思って、本当に美味しいものをハリネズミのこれぞうさんがまとめてくれたよ。ここから選べば間違いなし!
これぞう
これぞう
それじゃあ、これぞうが今までに食べて、本当に美味しかったものを紹介していくね

※iHerbの日本語設定方法はこちら

美味しく40キロ痩せ!
iHerb(アイハーブ)の糖質制限おやつ人気10選

Atkins スナック ダークチョコレートアーモンドココナッツクランチバー

Atkins, Snack, Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, 5 Bars, 1.4 oz (40 g) Each

(Atkins スナック ダークチョコレートアーモンドココナッツクランチバー)

ココナッツやアーモンドなどのナッツがぎっしり詰まっているこちらのバー。
グラノーラ、ハチミツ、メープルシロップなどが大好きな方必見です!

他のアトキンスバーよりもチョコレートの割合が少なめで、甘さ控えめかと思いきや、ナッツがこぼれない様に飴でコーティングしてあるため甘さはバッチリ!
香り豊かなナッツに、硬すぎないぽりぽり食感とココナッツのシャリシャリ感はやみつきになりますよ。

糖質はなんと4g!
食物繊維も10gと豊富です。
トランス脂肪酸0gと体に優しいのも嬉しいですね。

味はミ〇ドの『ゴールデンチョコレート』と『ココナツチョコレート』を合わせて、さらにチョコレートを半分かけた夢のようなコラボ味を再現しています。
ミ〇ドの様な味を糖質制限中に味わえる幸せなお菓子です。

本当、期待以上に美味しいです。
まだ食べたことない方、これを食べないともったいないですよ!

Atkins スナック ピーナッツバターファッジクリスプバー

Atkins, スナック、ピーナッツバターファッジクリスプバー、5本、各1.2オンス(35 g)

(Atkins スナック ピーナッツバターファッジクリスプバー)

こちらは糖質2gと驚異的な低さにもかかわらず、甘いチョコレートとピーナッツの香りにザクザク食感…!
チューイーな食感があまり得意でない方にもおすすめです。

トランス脂肪酸0!

糖質制限中に食べたいおやつって低糖質なのはもちろん、美味しさと食べ応え=満足感だと思っていますが、こちらはそれら全てをクリアしています。

iHerbではあまり評価数がありませんが、本当においしい。

いやおいしすぎます。

味の感想はまるでディズ○ーランドで売っていそうな、お土産でもらったら美味しくて一度に全部食べきってしまうあの味に似ています。

あとはわかる方にはわかると思いますが、ビック○マンチョコとチョコ○レークを合わせた様な味わいです!

私は後味に少しうるさいのですが、コレはなんのクセも苦みも感じず黙って出されたらただの美味しすぎるお菓子です。

それでいて糖質2gって…

さらにタンパク質11gダイエット中に嬉しい食物繊維7g

驚異的すぎませんか?

チョコクランチ好きな方に一番におすすめ出来る商品です。

ぜひ食べてみてくださいね。

ピーナッツバターファッジクリスプバーの美味しい食べ方!

そのまま食べる!

Atkins スナック キャラメルチョコレートナッツロールバー

Atkins スナック キャラメルチョコレートナッツロールバー

ダイエットの天敵といわれる甘味を我慢し続けるのは辛いですよね。
そんなときにおすすめなのが、こちらのロールバーです。

低糖質なおやつとは思えないほど濃厚な味わいで、食べることが大好きな人にピッタリ!
実はこれ、日本のスニッ〇ーズにそっくりなのです。

キャラメルと程よく混ざるトフィーが、似た風味を醸し出しているのでしょう。
気になる口コミでも「本当においしい」と評判です。

また、ホエイプロテインも配合されているので、筋力アップを助けてくれます。
良質なタンパク質ならホエイ一択です。
糖質制限をしながら筋力アップ、そして太りにくい体質にもなれるなんて夢のようなおやつですよね。

こちらはiHerbのダイエット食品ランキングで1位を獲得しているので、糖質制限が初めての人にもおすすめできます。

●キャラメルチョコレートナッツロールバーの美味しい食べ方3つ!

①iHerbのローカーボブレッドミックスの生地に練り込む。
②オートミールと混ぜ合わせてクッキーにする。
③電子レンジで10~20秒温めて低糖質パンのトッピングにする。

クエスト オリジナルスタイルプロテインチップス ナチョチーズ

クエスト オリジナルスタイルプロテインチップス ナチョチーズ

「本物のチーズのおやつが食べたい」
「塩味がうすいと、残念な気持ちになる…」

こんな人におすすめしたいのは、こちらのプロテインチップス・ナチョチーズ味です。
袋を開けると、高カロリーの「ド〇タコス」や「ス〇ーン」と変わらない香りが漂います。

「本当に糖質制限に効くの?」と疑問に思うほどの香りですが、プロテインが豊富なので筋力アップ効果が高く、脂肪燃焼しやすい体作りを助けるには申し分ないです。

減量中の食事に気を遣いすぎて神経質になっている人も、心置きなく食べられます。
これぞうの40キロ痩せが成功したのも、プロテインチップスのおかげなのですよ!

暴飲暴食を続けていると、何かにつけて塩味を求める体質になってしまいます。
でも、俗にいう「ダイエット食」は、まるで病院食のように塩味がありません…。

そこで出会ったのが、プロテインチップスだったのです。
この商品を購入してから、ダイエットにつきまとう「満足な食事を摂れない」というイメージは払拭できました。

1袋あたり約30グラムの食べきりサイズなので、糖質制限中の女性向きかもしれません。
日頃の献立で空腹感が消えない男性は、iHerbの他のおやつと組み合わせましょう。

●オリジナルスタイルプロテインチップスの美味しい食べ方3つ!

①オリーブオイルをかけて食べる。(血流がよくなる!)
②レタスサラダにトッピングする。
③チーズフォンデュに合わせて食べる。

クエスト プロテインクッキー チョコレートチップ

クエスト プロテインクッキー チョコレートチップ

糖質制限中だと気づかれないおやつが欲しいなら、プロテインクッキーがおすすめです。
見た目は「カントリーマ〇ム」とほとんど変わりません。

しかも、チョコチップはかなり多めにトッピングしてあります。
この商品を知れば、男女問わずiHerbファンになってしまうでしょう。

全12袋入りの小分け包装になっていて、持ち運びにも大変便利です。仕事の休憩中のおやつ、もしくは運動後の栄養補給に使えるのも嬉しいポイントですよね。

プロテインクッキーは栄養価も高く、糖質制限だけでなく便秘解消効果も期待できます。
お通じが良くなれば冷え・むくみもとれるので、結果的に痩せやすい体質になれるのです。

・プロテイン15グラム
・砂糖1グラム(糖質は4グラムです)
・食物繊維9グラム

これだけ栄養バランスのとれたクッキーを販売しているのは、iHerbだけです。
肉料理メインで野菜が苦手な人も、プロテインクッキーで体質改善も兼ねて痩せましょう。

●プロテインクッキーの美味しい食べ方3つ!

①200℃のオーブンで10分程焼く。
②レアチーズケーキの土台にする。
③抹茶を飲みながらそのまま食べる。(肌の老化予防!)

※”在庫切れです”の表記があっても、一度クリックしてみると”在庫あり”となる場合がよくありますので、試してみてください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味

飽きがこない低糖質食品を探しているなら、こちらのクリスプがイチオシですよ。
タンパク質20gと高タンパクながらプロテイン特有の独特な味は感じられず、ホワイトチョコの甘さの中に丁度よい具合の塩加減。
プロテインバーのイメージが変わるほど美味しいです。
「ザクザク食感」で噛む回数も自然と増えるので、満腹感も問題なく得られます。

こちらのクリスプの魅力は、グルテンフリーな点です。
糖質制限中の人は、お米・パン・砂糖を中心に控えることだけにとらわれがちになります。

実は、それだけでは便秘、体調不良までを防ぐことはできず、太りやすい体質を改善できないのです。肝心なのは、グルテンをなるべく摂取しないことです。

グルテンを含む食品は弾力があり、歯ごたえを楽しめるという特徴がありますよね。
でもその本質は、「栄養吸収を妨げる成分」なのです。

理想的な栄養吸収ができないことにより、消化・吸収を行う小腸がダメージを受けます。
その結果、老廃物が体に溜まり、痩せにくい身体になってしまうわけです。

健康被害に遭わない糖質制限で減量するためには、グルテンフリーのおやつが必須です!
BSN社のクリスプで、正しい栄養補給と40キロ痩せを叶えましょう。

●プロテインクリスプの美味しい食べ方3つ!

①低糖質のチョコレートソースをかける。
②細かく砕いて低糖質アイスにトッピングする。
③アーモンドミルク(無糖)を飲みながらそのまま食べる。

Atkins エンダルジ チョコレートココナッツバー

Atkins, エンダルジ、チョコレートココナッツバー

糖質制限をしすぎて、肌がボロボロになっていませんか?
栄養バランスを意識する余裕がない人には、チョコレートココナッツバーがおすすめです。
ほんのり甘く、香り高いココナッツをチョコレートでコーティングしてあり、他のアトキンスバーよりは甘さ控えめです。
ココナッツのシャキシャキとした食感が満腹感を与えてくれますよ。
チューイーな感じが苦手な方にもおすすめできます。

こちらは、おやつ部門と栄養バー部門でそれぞれ高評価を獲得しています。
しかも2,000件以上ある口コミのうち、6割以上が5つ星をマークしているのです。

間違いなくAtkins社の主力商品といえる人気ぶりですね。
では、チョコレートココナッツバーが「継続購入」されるのはなぜでしょうか…?

その秘密は、ふんだんに含まれたココナッツにあるのです。
長きにわたって糖質制限をしている人ほど、肌の老化が早い傾向があります。

とにかく低カロリー・低糖質を意識した食事を摂っているせいで、体内の栄養バランスが崩れてしまうからです。
ココナッツに含まれるビタミンEは、この老化を止めてくれます。

また、ココナッツを食べることでケトン酸が作用し、脂肪を燃焼しやすくなります。
肌の状態が良くないと、人と接するのも億劫になるでしょう。

そうした意味で、栄養バランスを整えるおやつが人気なのは当たり前ですよね。
iHerbで買い物をする時は、私もチョコレートココナッツバーを必ず仕入れています!

●チョコレートココナッツバーの美味しい食べ方3つ!

①iherbのオーガニックココナッツオイルをつけて食べる。
②細かく砕いてオートミールと合わせる。
③コーンフレーク(無糖)と一緒に食べる。

BNRG, パワークランチプロテインエネルギーバー、オリジナル、クッキークリーム

BNRG, パワークランチプロテインエネルギーバー、オリジナル、クッキーとクリーム、12本、各1.4オンス (40 g)

BNRG, パワークランチプロテインエネルギーバー

チューイーな低糖質バーに飽きてしまった方、ウエハースが好きな方。
こちらは低糖質なだけでなく、たんぱく質も摂取できます。

糖質は約10g(フレーバーによって異なります。)
たんぱく質は13g

サクサクと食べすすめられ、ボリュームもあるので、一食置き換えなどにも活用できますよ。
プロテイン感はなく、甘さも申し分ないです。
一番人気はトリプルチョコレートですが、こちらのクッキークリームもオ〇オの中のクリームに似た味がして美味しいです。
9種類のフレーバーが用意されているので、お気に入りを見つけてみてくださいね。

ちなみにチョコミント味もあるのですが、程よい清涼感と甘さが美味しいので、チョコミン党の方はぜひ試してみて下さい!

BNRG, パワー・クランチ・プロテイン・エネルギーバー、チョコレートミント、12本入り、各 1.4 oz (40 g)

ただ表面が少し溶けやすいので、暑い季節は冷蔵庫で保管されることをおすすめします。

●パワークランチプロテインエネルギーバーの美味しい食べ方3つ!

①冷蔵庫で冷やす。
②低糖質アイスに添える。
③アーモンドミルク(無糖)と一緒に食べる。

HealthSmart Foods, Inc. チョコレートピーナッツバターカップパティーズ

HealthSmart Foods, Inc.チョコレートピーナッツバターカップパティーズ

糖質制限中でもこってりしたおやつが食べたい瞬間ってありますよね。
「いかにも太りそうな食品」を好む人には、こちらのパティーズがおすすめです。

チョコレートの甘さとピーナッツバターの塩味が、絶妙な割合で配合されています。
40キロ痩せを達成する前の私は、こちらの商品を購入しようか3日間悩みました…。

見るからに低糖質とは無縁そうでしたし、脂肪分もかなり多そうだったからです。
でも実際にパティーズを購入してみた感想は、「まったく太らない」でした!

糖質は見た目に反して、なんと1グラム!

そして、口に入れたらすぐにピーナッツバターが溶けだし、芳醇な香りがします。
パウダー状の飴が練りこまれており、とっても甘いです!
一口で甘いもの欲が満たされるので食べ過ぎずに済みます。
一袋に500円玉よりも少し大きいくらいのものが2個入っているのですが、1日1個でも大満足なのでコスパ的にも◎です!

こちらは暑い季節は販売していないようですが、物凄く美味しいのでご紹介させていただきました。
秋~冬は常温でもそこまで溶けやすい印象はないです。

こってりな甘味を心ゆくまで堪能したい人は、こちらのパティーズは本当におすすめです。

●チョコレートピーナッツバターカップパティーズの美味しい食べ方3つ!

①糖質オフのパンに塗って食べる。
②低糖質ミルクアイスに添えて食べる。
③低糖質のシナモンシロップをかける。

Happy Family Organics, happyyogis、ギリシャヨーグルト、イチゴバナナ

Happy Family Organics, happyyogis、ギリシャヨーグルト、イチゴバナナ味

糖質制限中も間食をやめたくない」と思っていませんか?
そんな人におすすめなのが、可愛らしいパッケージが目を引くこちらのハッピーヨギースのおやつです。

ひと口大のクリスプ生地にギリシャヨーグルトの酸味を加えた逸品は、女性に大人気!
ヨー〇レットを少し小さくして、ソフトにしたようなイメージです。
こちらのおやつはヨーグルトをフリーズドライにした感じなので、甘いものが苦手な人でも食べやすい風味になっています。

「イチゴバナナ」の風味が科学的な味ではないのも魅力のひとつです。
口コミ投稿者の中には、子どものおやつとして長くリピートしている人もいます。

大人に比べて免疫力・抵抗力の弱い子どもが食べられる商品なら、安心して購入できますよね。

ハッピーヨギースのおやつは小粒ですが、味がしっかりしているので1、2粒でも満足感が感じられます。
ベリー系やマンゴーなどの風味もあり、どれも美味しいのでぜひ試してみてくださいね!

●ハッピーヨギースの美味しい食べ方3つ!

①無糖ヨーグルトにトッピング。
②低糖質アイスに添えて食べる。
③細かく砕いてクッキー生地に練り込む。

『まとめ』

低糖質おやつがあれば、ストレスフリーで糖質制限できるね!
おやつを我慢せずにダイエットできるなんて、もっと早く知りたかったよ
満足感を感じられるから、モチベーションがアップしそう!
どのおやつも美味しいものばかり!飽きずに続けられるのもいいね

私が40キロ痩せに成功したのは美味しく糖質制限できたからなのです。

  • 満腹感を得られないことへの不満
  • 食べたいものを食べられないストレス

こうした悩みを抱えたままでは、減量へのモチベーションが続きませんよね。
仮に痩せられたとしても、すぐに暴飲暴食を繰り返してリバウンドするのが目に見えています。

体重を減らすことや血糖値を下げることだけでなく、ダイエットにおいてストレス対策は非常に大切です。

おやつを切り替えるだけで満腹感も美味しさも手に入ります。
辛い思いをせずに健康的な痩せ方をしたければ、iHerbおやつはおすすめですよ。

ABOUT ME
これぞう
どうも、これぞうです!105→65kgと40kg痩せました。どうせ痩せるなら糖質制限の正しい知識をつけて、我慢せずに食べ、健康的にキレイに痩せませんか?iHerbの低糖質人気スイーツを全て実食し、まとめてます。Twitterでも日々つぶやいています!